Tausend Fragen tanzen dir durch Herz und Hirn und es fällt schwer zu unterscheiden, was wirklich wichtig ist. Wenn du gerade schwanger bist, dann kennst du diesen Zustand sicher. Das liegt daran, dass die Fragen, die Frau sich in der Schwangerschaft stellt, neu und besonders sind. Und es liegt daran, dass es eine Vielzahl von Ratgebern, To-do-Listen und Angeboten für werdende Eltern gibt.

​​​​​Du bist auf der Suche nach deinem ganz eigenen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett?

Dann lies diesen Artikel und erfahre drei Dinge, die du unbedingt wissen musst, um entspannt durch die Schwangerschaft zu gehen und dich nicht verrückt machen zu lassen. ​

1. Du bist Expertin!

Auch wenn du nicht Medizin studiert hast, keine Hebamme bist und dein erstes Kind erwartest:

Du bist Expertin!

Schon immer und auf der ganzen Welt haben Frauen Kinder empfangen, ausgetragen und geboren. Du bist eine Frau? Also kannst du das auch!

Wenn diese Haltung zu deiner wird, wird sich deine Sichtweise verändern. Du kennst deinen Körper am besten. Du weißt was du brauchst, du kennst deine Kraftquellen, du kannst lernen, in dich hineinzuhorchen und deiner inneren Stimme zu lauschen.

Übe dich darin, deiner Intuition zu vertrauen und suche dir BegleiterInnen, die dich als Expertin für deinen Weg anerkennen. Und auch dein Baby ist kompetent, ein klitzekleiner Experte im Wachsen und geboren werden. Du bist ihm am nächsten, kennst es von Anfang an. Du kannst dir Wissen anlesen, gute Geburtsgeschichten zu deiner Bettlektüre machen und dir liebevolle und positive BegleiterInnen suchen.

All das sind wichtige Schritte und doch ist unsere Erfahrung: Wenn du auf die Fragen, denen du im Laufe dieses Abenteuers begegnest, Antworten finden willst, die für dich passen, dann musst du sie in dir finden. Denn du bist Expertin, für deinen Körper, dein Baby und deinen Weg. Fühlt sich gut an, oder?

2. Dein Körper ist ein Wunderwerk

Dein Körper leistet etwas Großartiges. Deine Gebärmutter hat sich wie jeden Monat darauf vorbereitet, dass eine befruchtete Eizelle ihren Weg zu ihr findet. Ist das geschehen, bietet sie ihr den perfekten Platz, um sich einzunisten und mit dir zu verbinden.

All diese unsichtbaren Vorgänge sind genau aufeinander abgestimmt. Sie funktionieren im Verborgenen bestens und führen seit Menschengedenken dazu, dass aus zwei winzigen Zellen ein kleiner, einzigartiger Mensch heranwächst. Dein Körper ist dafür geschaffen und wird sein Bestes geben.

Sorge gut für dich, vorallem wenn dich negative Begleiterscheinungen wie Übelkeit plagen. Indem du auf deinen Körper hörst und auf deine eigenen Bedürfnisse, wie eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung achtest, unterstützt du deinen Körper. Aber vor allem: Vertraue darauf, dass dein Körper ein Wunderwerk ist. So unterstützt du ihn dabei, für dein Baby ein nährendes Zuhause zu sein, in dem es deinem Baby an nichts mangelt. Dein Körper ist sein wunderbarer Wachstumsort. Ist das nicht ein schönes Bild?

3 Dinge, die du unbedingt wissen solltest


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3. Hebammen sind WunderBegleiterinnen

Die meisten Frauen führt ihr Weg, wenn sie schwanger sind, zu ihrem Frauenarzt oder ihrer Frauenärztin. Was viele nicht wissen: Du hast Anspruch auf Hebammenbegleitung, von Anfang an!

NONAWUNDER liebt gute Hebammen. Du erkennst sie daran, dass sie die natürlichen Prozesse kennen und dich in deiner Kompetenz stärken. Sie sind die Fachfrauen für's Wunder und helfen dir, in guter Hoffnung und entspannt schwanger zu sein. Sie führen, bis auf den Ultraschall, alle Untersuchungen durch, die du auch von deinen Arztbesuchen kennst. Sie hören die kindlichen Herztöne ab, untersuchen den Urin, messen Blutdruck, bestimmen den ph-Wert in der Scheide und führen, wenn du dies möchtest, vaginale Untersuchungen durch. Sie ertasten die Lage und Größe des Kindes, messen den Bauchumfang und nehmen Blut ab, um die nötigen Laboruntersuchungen durchführen zu lassen.

Sie sind Ansprechpartnerinnen für alle Fragen. Und das Beste: Eine Hebamme kommt in der Regel zu dir nach Hause! In deiner vertrauten Umgebunund von Frau zu Frau lässt sich so manche Frage klären, für die in der Arztpraxis kein Raum ist. Du bist nicht krank, sondern schwanger. Du bist keine Patientin, sondern eine Frau, in deren Körper ein Kind heranwächst. Die Fürsorge einer guten Hebamme ist die beste Vorsorge, die du dir vorstellen kannst.

Mach dich auf die Suche nach einer solchen Hebamme, dann kann sie zu einer wertvollen Begleiterin auf deinem Weg ins Mutter-Sein werden. Hast du schon die richtige Begleiterin für's Wunder?

Du willst eine entspannte Schwangerschaft und eine schöne Geburt erleben?

Dann mach dich auf den Weg und vergiß nie, dass du die Expertin bist. Sei gut zu deinem Körper, denn er ist ein Wunderwerk und hol dir eine gute Begleitung für deine Schwangerenvorsorge und für die Geburt an deine Seite. Wenn du dich mit anderen Schwangeren austauschen, mehr über eine entspannte Schwangerschaft lernen und uns deine Fragen stellen möchtest, dann hüpf gerne in unsere Facebook-Gruppe "Bewusst schwanger - selbstbestimmt und natürlich gebären".

Wir freuen uns auf dich und bis dahin: Erwarte eine Zeit voller Wunder!

Cerstin & Simone von NONAWUNDER​

Über uns

Wir sind Simone Vogel (li) & Cerstin Jütte (re) und die Gründerinnen von NONAWUNDER

Wir unterstützen dich darin eine Schwangerschaft in guten Hoffnung zu erleben und dich ganzheitlich auf deine Geburt und das Wochenbett vorzubereiten. 

Unser Motto: Erwarte eine Zeit voller Wunder! 

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